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TRASTORNOS DEL SUEÑO

Los trastornos del sueño son problemas relacionados con dormir. Estos incluyen dificultades para conciliar el sueño o permanecer dormido, quedarse dormido en momentos inapropiados, dormir demasiado y conductas anormales durante el sueño.

Causas:

Hay más de 100 trastornos diferentes de sueño y de vigilia. Estas se pueden agrupar en cuatro categorías principales:

  1. Problemas para conciliar el sueño y permanecer dormido – Insomnio

El insomnio incluye dificultad para conciliar el sueño o para permanecer dormido. Los episodios pueden aparecer y desaparecer. Estos pueden durar entre 2 y 3 semanas (a corto plazo), o ser duraderos (crónicos).

  1. Problemas para permanecer despierto – Somnolencia diurna excesiva

El hipersomnio es una afección en la cual las personas tienen una somnolencia diurna excesiva. Esto quiere decir que se sienten cansadas durante el día.

  1. Problemas para mantener un horario regular de sueño – Problema con el ritmo de sueño

Los trastornos que involucran una interrupción del horario del sueño incluyen:

  • Síndrome de sueño y vigilia irregulares.
  • Síndrome del desfase horario.
  • Trastorno del sueño a causa del trabajo por turnos.
  • Fase de sueño retrasada, como en los adolescentes que se van a dormir muy tarde en la noche y duermen hasta el mediodía.
  • Fase de sueño avanzada, como en los adultos mayores que se van a dormir temprano por la tarde y se despiertan muy temprano.
  1. Conductas que interrumpen el sueño – Comportamientos inusuales durante el sueño

Las conductas anormales durante el sueño se denominan parasomnio. Son bastante comunes en los niños e incluyen:

  • Terrores nocturnos.
  • Sonambulismo.
  • Trastorno de comportamiento asociado al sueño MOR (la persona se mueve durante el sueño MOR y puede representar sueños).

 

En PSB clinic disponemos de personal altamente cualificado que dará el tratamiento más adecuado a las alteraciones que afectan el desarrollo habitual del ciclo del sueño. No dejes que los problemas del sueño afecten tu funcionamiento físico, mental y emocional.

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