Definición:
Se trata de un problema emocional que implica cambios importantes en nuestra forma de sentir, de pensar y de actuar. En el origen de la depresión puede haber un suceso concreto o una situación vital crítica, que nos cuesta superar. Circunstancias tales como: una separación, un despido laboral, un problema familiar, fracaso en las relaciones sociales, un duelo, etc.
En otras ocasiones no se puede identificar una única causa concreta en el origen del proceso depresivo, suele haber entonces una acumulación de factores negativos no resueltos, que se han vivido como pérdida. En ambos casos, es importante acudir a un especialista para superar el problema y salir de la situación.
Autoevaluación:
Para solucionar un problema el primer paso es identificarlo: ¿Qué me pasa?
Estos son algunos de los síntomas que pueden aparecer en un trastorno depresivo: