Definición:
La ansiedad es la respuesta (física, cognitiva y motora) que nuestro cuerpo da a las situaciones difíciles o peligrosas.

Es una respuesta necesaria para sobrevivir y superar los retos de la vida pero que se manifiesta con unos síntomas inútiles y molestos que trastornan nuestra salud física y emocional.

Síntomas:

Palpitaciones, taquicardia, sudoración, temblores, sensación de ahogo, opresión torácica, visión borrosa, mareo, sensación de desmayo, desrealización, despersonalización, miedo a morirse, a volverse loco o a perder el control, urgente necesidad de huir, inquietud motora, tics, cefaleas tensionales, presencia de pensamientos intrusivos y repetitivos, etc.
¿Te suenan esos síntomas?

Tratamiento:
La ansiedad es un círculo en el que entramos con facilidad pero del que luego nos resulta complicado salir, haciéndonos sentir cada vez peor y con menos control sobre nuestra vida.

En PSB clinic te ayudamos a entender tu problema, romper el círculo y, con las pautas adecuadas, lograr aprender a hacer de la ansiedad una señal amiga.