timidez

PROBLEMAS RELACIONALES / TIMIDEZ / HABILIDADES SOCIALES

A medida que crecen, en los niños y niñas empiezan a aparecer emociones de vergüenza y timidez que dificultan sus relaciones con otros niños e impiden el desarrollo de sus habilidades sociales.

Existen distintos motivos por los que esa vergüenza y timidez, en principio normal, en algunos niños  llega a ser un problema y a afectar seriamente el desarrollo social del niño, lo cual repercute en otras áreas de su desarrollo (intelectual, motriz, escolar…)

El gabinete de psicología de PSB clinic realiza un análisis detallado de esas causas para poder ayudar a cada niño de forma individual y poder así enseñarle las estrategias adecuadas para superar esa timidez y vergüenza y llevar una vida social satisfactoria y estimulante.

 

HABILIDADES SOCIALES

Las habilidades sociales son un conjunto de habilidades aprendidas que sirven para relacionarnos con los demás. Se adquieren por observación, imitación, ensayo, información y consecuencias. Incluyen comportamientos verbales y no verbales y su carencia conlleva al aislamiento y retraimiento.

Habilidades básicas:

  • Comunicación no verbal.
  • Habilidades de escucha activa.
  • Dar y recibir refuerzo.

Habilidades asertivas:

La asertividad es la capacidad de defender nuestros derechos personales al mismo tiempo que respetamos los derechos personales de los demás. La conducta asertiva supone realizar una serie de acciones de forma adecuada que van a permitir:

  • Decir no, cuando así lo deseo.
  • Hacer peticiones.
  • Comunicar sentimientos positivos y negativos.
  • Aceptar y rechazar críticas.
  • Negociar.
  • Defender opiniones opuestas.
  • Afrontar la hostilidad.

Habilidades de comunicación:

  • Iniciar conversaciones.
  • Mantener conversaciones.
  • Cambiar el nivel de la conversación.
  • Manejar el turno de palabra.
  • Cerrar conversaciones.
  • Concertar citas.
  • Introducirse en un grupo.
  • Presentar a otros.
  • Hablar en público.

Tratamiento:

Cambiar estas conductas específicas puede cambiar el modo en que los demás reaccionan ante ti, el modo en que te ves a ti mismo e incluso tu estilo de vida.

En PSB clinic te vamos a facilitar la información, el modelado, las técnicas y los ensayos necesarios para lograr que alcances tu deseo de tener unas relaciones sociales satisfactorias.

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