depresion

DEPRESIÓN

Definición:
Se trata de un problema emocional que implica cambios importantes en nuestra forma de sentir, de pensar y de actuar. En el origen de la depresión puede haber un suceso concreto o una situación vital crítica, que nos cuesta superar. Circunstancias tales como: una separación, un despido laboral, un problema familiar, fracaso en las relaciones sociales, un duelo, etc.

En otras ocasiones no se puede identificar una única causa concreta en el origen del proceso depresivo, suele haber entonces una acumulación de factores negativos no resueltos, que se han vivido como pérdida. En ambos casos, es importante acudir a un especialista para superar el problema y salir de la situación.

 

Autoevaluación:
Para solucionar un problema el primer paso es identificarlo: ¿Qué me pasa?

Estos son algunos de los síntomas que pueden aparecer en un trastorno depresivo:

  • ¿Tienes una visión más negativa de tu vida, del mundo y del futuro?
  • ¿Sientes sensación de sobreesfuerzo ante la más mínima dificultad?
  • ¿Te agrada menos hacer actividades que antes te gustaba realizar?
  • ¿Te cuesta incluso reconocerte a ti mismo/a en ocasiones?
  • ¿Has empezado a aislarte de los demás?
  • ¿Evitas enfrentarte a situaciones o te sientes más inseguro/a en ellas?
  • ¿Te cuesta tomar decisiones?
  • ¿Te autocríticas y culpabilizas constantemente?
  • ¿Lloras con mayor frecuencia?
  • ¿Has descuidado tu aspecto personal?

Tratamiento:
La depresión es como una espiral por la que podemos ir descendiendo lentamente, pero también podemos elegir tomar conciencia del problema, sintiéndonos cada vez mejor y con más control sobre nuestra vida, con las pautas adecuadas.

En PSB clinic contamos con profesionales especializados que evaluarán y diagnosticarán tu caso para después realizar el tipo de intervención más adecuada. Nuestra experiencia en este tipo de casos nos demuestra que un tratamiento individual y personalizado, centrado en las necesidades específicas de cada paciente, facilita una correcta evolución y garantiza el éxito de la terapia.

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